María Teresa Aravena

Acompaño a parejas y familias en las etapas de transición de la vida: cuando llegan los hijos, cuando entran al colegio, cuando crecen y cuando dan el paso a la educación superior o al trabajo.

Psicóloga y Magíster en Psicología Educacional, con postítulo en Terapia Familiar y de Parejas. Atiendo en Ñuñoa y Providencia, y online a parejas.

María Teresa Aravena, sonriendo, frente a un muro de madera
Pontificia Universidad Católica de Chile

Psicóloga · Magíster en Psicología EducacionalPontificia Universidad Católica de Chile

Instituto Chileno de Terapia Familiar

Postítulo en Terapia Familiar y de ParejasInstituto Chileno de Terapia Familiar

Sobre mí

Soy María Teresa Aravena Rodríguez, psicóloga y magíster en Psicología Educacional de la Pontificia Universidad Católica de Chile, con especialización de postítulo en Terapia Familiar y de Parejas en el Instituto Chileno de Terapia Familiar (IChTF).

Una mirada integradora: el enfoque sistémico contextual-relacional

Entender lo que nos ocurre exige mirar más allá del individuo. En mi práctica clínica trabajo desde el Modelo Sistémico Contextual-Relacional. Esto implica comprender cómo funcionan las dinámicas familiares y de pareja que generan malestar, y cómo intervenir en ellas de manera que el sistema recupere su bienestar.

Manos de adultos y de niños tejiendo juntas en un telar de lanas de colores

Qué significa este enfoque en la práctica

Para ti y tu familia o tu pareja.

Lo sistémico

Mirar las relaciones, no buscar culpables

El malestar suele emerger cuando las formas de comunicarse o relacionarse en la pareja o la familia se estancan en pautas repetitivas. En lugar de buscar un “culpable”, la terapia se enfoca en comprender cómo interactúa el grupo para ayudar al sistema a movilizarse y recuperar su flujo natural de bienestar.

Lo contextual

Respetar la historia y las circunstancias reales

Las experiencias de las familias de origen, el momento del ciclo vital y las situaciones de crisis influyen en la forma en que nos vinculamos. Los problemas se abordan considerando su contexto real, reconociendo las fortalezas y herramientas que la familia o pareja ha desarrollado para enfrentar la adversidad.

Lo relacional y ético

Vínculos respetuosos, equitativos y acogedores

  • Trabajo en equipo. Una relación colaborativa donde las metas del proceso se construyen en conjunto.
  • Espacio libre de juicios. Se abordan vivencias dolorosas o complejas en un ambiente seguro, de respeto y libre de miradas punitivas o moralizantes.
  • Lugar para todas las voces. Un rol activo y validado para quienes a veces quedan en segundo plano en las conversaciones familiares, en especial niños y adolescentes.

El propósito del espacio clínico. La terapia busca despejar los bloqueos relacionales y emocionales, permitiendo que la pareja o la familia recupere su capacidad de movimiento, autonomía y apoyo mutuo.

Áreas de acompañamiento

¿En qué momentos o situaciones les puedo acompañar?

Terapia de pareja

Momentos de tensión o desregulación
Cuando las discusiones se vuelven impulsivas o repetitivas y cuesta conectar desde la calma.
Crisis y cambios de vida
Acompañamiento en momentos donde la pareja necesita reorganizarse o convertirse en un verdadero refugio emocional.
Intimidad y afecto
Reconstrucción de la complicidad y el placer compartido en las distintas etapas de la vida.
Separación y reorganización familiar
Elaboración del duelo tras una ruptura o apoyo en la construcción de dinámicas sanas en parejas ensambladas.

Terapia familiar y crianza

De pareja a padres Primera infancia
Reorganización de la vida cotidiana, acuerdos de crianza y distribución de roles cuando llegan los hijos.
Transición e ingreso al sistema escolar
Adaptación escolar, ansiedad de separación, rutinas familiares y desarrollo progresivo de la autonomía. Ver este acompañamiento
De la niñez a la adolescencia
Fortalecimiento de la reconexión emocional y el apego entre padres e hijos como paso indispensable antes de establecer reglas o control de autoridad.
De la escuela a la educación superior o al trabajo Adultez emergente
Manejo de la ansiedad por el futuro y la presión asociada a esta etapa, desarrollo de la autonomía e independencia del joven, y renegociación de los límites y la dinámica familiar entre padres e hijos. Ver este acompañamiento

Modalidad

Cómo son las sesiones y con quién trabajo.

Formato
Presencial en Ñuñoa y en Providencia. Online por videollamada para parejas.
Sesiones
Coordinamos juntos la duración y frecuencia de las sesiones.
Con quién trabajo
Parejas, familias con hijos en primera infancia, en edad escolar o adolescentes, y jóvenes que dan el paso a la educación superior o al trabajo, junto a sus familias.

Da el primer paso

El cambio relacional comienza cuando nos permitimos mirar el problema desde una nueva perspectiva y crear condiciones de seguridad para volver a conversar con calma.

Si sientes que es el momento de consultar o deseas hacer una pregunta sobre el proceso terapéutico, estaré encantada de responderte.

También puedes ver mi trayectoria en LinkedIn.

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